En la distancia, una cinta de color negro Se estiró hacia un punto sin retorno Un vuelo de la fantasía
En un campo barrido por el viento Estando solo mis sentidos rebobinaron Una atracción fatal alcanzándome
Cómo puedo escapar de esta garra irresistible? No puede apartar mis ojos del cielo circular Enmudecido y con la lengua trabada
Solo soy un inadaptado a los límites de la tierra Se está formando hielo en las puntas de mis alas Advertencias desoídas, yo que creí pensar en todo Sin ningún guía para conducirme a casa Estoy deprimido, vacío y petrificado.
Un alma en tensión que está aprendiendo a volar Con el ánimo molido, pero decidido a intentarlo
No puede apartar mis ojos del cielo circular Enmudecido y con la lengua trabada
Solo soy un inadaptado a los límites de la tierra
Sobrevuelo el planeta volando y rezando Mi sucio halo es una huella de vapor en el aire vacío Atravesando las nubes veo mi sombra volar Fuera del campo de visión de mi ojo que llora Un sueño inmune a la luz matutina Podrá soplar a esta alma del límite de la noche
Ninguna sensación se compara a esto Animación suspendida, estado de deleite No puede apartar mis ojos del cielo circular Enmudecido y con la lengua trabada
Solo soy un inadaptado a los límites de la tierra
PD. Amigos espero que os guste esta bella canción de Pink Floyd - Learning to Fly ( Aprendiendo a volar) , especialmente el mensaje que quiere transmitir. Que la paz y armonía reine siempre en vuestro camino de la vida. Un abrazo de oso con afecto
¿Vas a Cuba estas próximas vacaciones? ¿Queda sitio en tu maleta para ayuda humanitaria?. Aunque trabajan de esta forma todo el año, la asociación de ayuda a Cuba Hombre Nuevo, Tierra Nueva aprovecha el comienzo del verano para hacer un llamamiento a todas aquellas personas que viajen a Cuba para que destinen un hueco en sus maletas para llevar ayuda humanitaria. Medicinas, material de aseo, gafas, calzado y ropa nueva, libros infantiles... La organización cuenta con unos fondos para trasladar a las personas más necesitadas en este país. Con el fin de ahorrar costes de transporte, los materiales transportados por las personas que viajan a Cuba son recogidos por un responsable de la organización en este país. ¿Cuánto puedo llevar? ¿Puedo tener alguna dificultad? Dependiendo de la compañía aérea y del billete adquirido, cada viajero dispone de 20 a 30 kilos. La Ley de Aduanas cubana permite hasta 10 kilos para llevar medicamentos. ¿Cómo se recoge y entrega la ayuda? La ONG prepara los bolsos de viaje con el peso acordado y se le acerca a la persona viajera. En Cuba, un responsable se desplazará para recogerlo en el lugar acordado. ¿Qué llevo en los bolsos? ¿Llega realmente la ayuda?. Los bolsos se entregan abiertos y con el tiempo suficiente para comprobar que todo es de primera necesidad. Esta ayuda se distribuye en dispensarios de Cáritas en distintas zonas. Hombre Nuevo, Tierra Nueva es una ONG de ayuda a Cuba, fundada en Madrid en 2000, con el objetivo de acudir en auxilio de las bolsas de pobreza existentes en zonas rurales y urbanas. Los teléfonos de contacto son 91 7663788, móvil 652 854409, e-mail hombrenuevotierranueva@yahoo.es . El turismo solidario es aquel que el viajero, además de conocer las bellezas del país, se compromete a mejorar la situación de las personas que viven en él. La asociación Hombre Nuevo, Tierra Nueva lanza un llamamiento a aquellas personas que vayan a viajar a Cuba para que colaboren, llevando en su equipaje ayuda.
Millones de personas buscan el ansiado descanso del verano durante estas fechas. Todos podemos elegir uno u otro camino pero, especialmente en vacaciones, nuestra decisión puede afectar al medio ambiente. Turismo masivo o turismo rural sostenible, consumo excesivo o responsable, derroche de recursos o ahorro, tipo de transporte, generación masiva de residuos o reciclaje. También en verano debes cuidar la naturaleza y tener en cuenta algunas recomendaciones para hacer un viaje ecológico y solidario como que tipos de recuerdos no se deben comprar, qué transporte elegir, tipo de alojamiento que sea respetuoso con el medio ambiente... Haz compatibles tus vacaciones y la conservación del medio ambiente. El dinero que gastas en tus excursiones determina el desarrollo del turismo. Usa el dinero para apoyar agencias de viaje de confianza y sensibilizados. Aprende sobre la cultura y costumbres de los lugares que visites. Visita parques naturales y reservas. Nuestros gastos repercutirán en la protección de estas áreas naturales. Deja estas áreas tal y como las encontraste y no perturbes la vida salvaje que albergan. Respeta los hábitats naturales tal como estaban. Elige alojamientos a ser posible ecológicos que dispongan de fuentes de energía renovable. Observa y fotografía la fauna desde una distancia adecuada de modo que el animal jamás se entere de que estás haciéndolo.
Ahorra agua. Toma duchas en lugar de bañarte. Limita el gasto de energía eléctrica, incluyendo el uso de agua caliente y aire acondicionado. Apaga todas las luces y cierra los grifos cuando no los necesites. Minimiza el uso de detergentes para la ropa. Vierte los desperdicios de higiene en su lugar correspondiente. No tires por la taza del wáter tampones, bastoncillos y plásticos...puede que te los encuentres cuando vayas la playa. Respeta la naturaleza, no arranques plantas, no recojas corales ni conchas del mar.
Recicla el papel de los periódicos o revistas y los envases de bebidas. Reduce el número de bolsas, servilletas y vasos desechables. Reduce el impacto de tus actividades de recreo evitando los deportes que son perjudiciales para el medio ambiente. No compres malos objetos de recuerdo. Algunos de los detalles que compras para recordar un viaje acaban costando más de lo que pagaste por ellos. Piénsalo dos veces antes de comprar cualquier producto fabricado con especies en peligro de extinción. Reduce el uso del vehículo privado. Elige otras maneras de viajar como el tren, el autobús o la bicicleta. También puedes elegir hacer viajes solidarios, colaborando con alguna ONG sobre el terreno, como voluntario o cooperante en países pobres del 3º mundo. De esta manera conoces otras culturas y puedes contrastar el tipo de vida entre estos países y nuestra sociedad consumista y materialista. Este es un camino muy positivo para nuestra realización personal, que nos ayudará a mejorar como personas, y a respetar los derechos humanos de las más personas desfavorecidas del planeta. Intenta tener unas vacaciones solidarias en vez de esos viajes de agencia que te dan todo hecho y solo conoces la realidad bonita de un país que no es la auténtica.
Esta canción "Somos Luz " de la Mary de Chambao con Macaco es especial para mí, os la dedico a todos vosotros amigos. Espero que os guste . Esta canción nos transporta a esa parte más olvidada de nosotros mismos....Gracias a todos por vuestra amistad que me habéis dado a través de tantos mensajes y emails recibidos. Prometí hacer una entrada de regalo a todos mis amigos. Podéis dejar vuestros comentarios , intentaré visitaros poco a poco ,para mi es muy importante la amistad. Como ya sabéis tengo problemas de salud , si no visito vuestros blogs ni os dejo comentarios es por este motivo. Espero estar pronto recuperada y llena de energía de vuelta aquí con vosotros. Mi más sincero agradecimiento a todos, os llevo en mi corazón. Os deseo una feliz semana lleno de paz y armonía.
"Luceros en la noche inundan tu saber, ¡pobre indio apache embriagado de poder!. Cómo águila surcando el cielo, quisieras poder volar y en tierras lejanas germinar la antigua semilla de tu pueblo. Aunque tu águila en la noche, herida por el miedo, no pueda arrancar con su propia lanza ese deseo, tú dibujas alas en ese anhelo, con garra firme alcanzas el bisonte blanco en tu vuelo. La sabiduría ancestral que heredaste de tu abuelo, por tu sangre ardiente corre la dignidad de todo un pueblo. Jamás olvides la libertad, ¡que dulce sueño!, la libertad de imaginar un bisonte blanco en tu cielo."
PD. Este poema mío " Sueño de Libertad " salió publicado en la revista literaria " Una vez en Pamplona - Iruñean Behin " en Diciembre del año 2006 . Está dedicado a los Indios Nativos Indígenas en defensa de sus derechos humanos, como pueblos que merecen ser tratados con total respeto y dignidad.
Explicar la importancia de la risa en situaciones de conflicto y lugares como los hospitales y mostrar el trabajo que algunas entidades realizan en diversos países es la idea de Payasos sin Fronteras. Desde hace años trabajan para hacer llegar el humor a campos de refugiados, pueblos afectados por desastres naturales, hospitales, centros de salud mental y lugares donde normalmente la risa no llega. Se trata de dar a conocer la importancia de reír, y del humor para afrontar la vida. Los payasos y psicólogos hablan de la utilidad de la risa en situaciones difíciles. Lo importante es poder reír en comunidades con altos grados de violencia o en centros de salud. Los efectos de la risa en la salud son múltiples, ya que al reírnos se estimulan casi todos los órganos del cuerpo. Se han dado un gran número de casos en el que el estado de ánimo ha hecho mejorar considerablemente el estado de un enfermo. La risa estimula el sistema inmunitario, relaja los músculos y reduce los niveles de estrés. También libera de sentimientos negativos como frustración e ira, alivia el dolor y facilita la respiración. El hecho de utilizar la risa sí que tiene efectos terapéuticos. El humor ayuda a acercarte a la persona, a humanizar la relación y a perder la vergüenza. La risa te hace distanciarte del problema, te ayuda a verlo de otra manera y te puede hacer cambiar tu comportamiento. El humor es un recurso para enfrentarse al sufrimiento y la enfermedad. Existen algunas experiencias en diversos países llevadas a cabo por Payasos sin Fronteras, por ejemplo, en Malí para la estimulación psicomotriz de niños desnutridos, y en niños que están hospitalizados hace tiempo en Barcelona, Valencia o Madrid. La labor humanitaria que realizan es maravillosa. La risa es un buen medicamento que renueva la energía del enfermo y le estimula ante su padecimiento. Cuando reímos el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, una simple sonrisa tiene la capacidad de aliviar el dolor. Es un método para afrontar mejor la vida cambiando la forma de pensar, de negativa a positiva. Reír cura problemas como la depresión, la angustia, la falta de autoestima y el insomnio, así como los problemas de relación. Cuando reímos se mueve el diafragma, los pulmones se oxigenan más y mejora la respiración, se fortalece el corazón, baja la hipertensión arterial aumentando el riego sanguíneo, y se tonifican los músculos. Además, las carcajadas eliminan el insomnio. Por otro lado, las endorfinas envían mensajes desde el cerebro a las células de defensa para combatir los virus y las bacterias. Las endorfinas tienen un papel esencial en el equilibrio entre el tono vital y la depresión. De ellas depende algo tan sencillo como estar bien o estar mal, provocan un estado de euforia que es una sensación de felicidad. El reto ahora, es llevar el humor a la vida cotidiana y sobre todo a universidades de medicina y hospitales. Ahora se está ofreciendo en algunos lugares a los estudiantes de medicina una asignatura sobre la terapia de la risa y técnicas para humanizar la atención sanitaria. La risa es un verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de nuestros males. Todos sabemos que la risa nos hace sentir mejor. Y además, no hay ningún peligro si se supera la dosis. ¿Por qué la gente se ríe tan poco, siendo algo tan fácil y que uno disfruta tanto? .¿Por qué la gente no lleva la vida con más alegría?. Así que a reír tocan, que no hace daño.
Maika Etxarri
Reportaje que 24 horas hizo sobre esta terapia que impuso el doctor californiano Patch Adams.
Payasos Sin Fronteras en la RD Congo en Marzo de 2009.
Hace 4 años yo quería apadrinar una niña en África y me puse en contacto con Rafael Jariod , presidente de CC ONG Ayuda al Desarrollo. Todos sabemos como está la situación en este olvidado continente. Los problemas más urgentes son el tema del Sida, del hambre, la escasez de agua y las enfermedades que provocan una gran mortalidad infantil. Los más pobres entre los pobres son los niños de África, sobretodo en la zona de Sahel. Existe una gran discriminación de las niñas y mujeres, así como el problema de la transmisión del VIH/Sida. Muchos niños quedan huérfanos porque sus padres mueren por el Sida, también son abandonados por la situación de extrema pobreza. Burkina Faso es un país que está situado en la zona del Sahel, una zona muy desértica.
Los voluntarios de CC ONG que viajaron en Agosto de 2001 a este país, al ver el Orfanato Kisito, los niños y la Institución CARMEN decidieron actuar. El "Orfanato Kisito" fue creado el 23 de Marzo de 1965 por los Misioneros de África "Padres Blancos" con el objetivo de responder a la situación de los recién nacidos abandonados por sus madres. Desde esa fecha han venido cumpliendo con su objetivo, atendiendo a los pequeños de la mejor manera posible, pero siempre con escasos medios. "El Proyecto CARMEN "(Centro de Acogida y Reinserción de la Madre y del Niño) en Burkina Faso, está realizando una gran labor humanitaria. El objetivo es proteger a las madres en su mayoría muy jóvenes, con problemas en situación de desamparo (expulsión del hogar por parte de los padres al quedarse embarazadas, sida, problemas económicos, etc.), antes de que estos lleguen a ser tan graves que las obliguen a abandonar a sus pequeños, promoviendo actividades de reinserción social. Se pretende acoger a estas madres, darles la posibilidad que puedan aprender oficios , les permitan desarrollar trabajos que las hagan independientes y puedan decidir el futuro con su hijo. Este proyecto de gran envergadura da acogida a unas 70 mujeres y a sus hijos. A primeros de Octubre de 2005 se puso en marcha el servicio, dando entrada a las primeras mujeres con problemas así como a la escuela maternal. Pero si estas madres deciden abandonar a sus hijos estos son recogidos en el "Orfanato Kisito".
Ahora mismo el orfanato tiene 50 niños, unos son abandonados, otros huérfanos y otros son casos sociales. Las monjas de la Inmaculada Concepción llevan este orfanato junto a voluntarios, para mejorar los cuidados y atención de estos niños. En agosto, muchas familias la mayoría pertenecientes a países europeos adoptan estos bebes. Kisito está atendiendo a los pequeños de la mejor manera posible, pero siempre con escasos medios, ya que Burkina es uno de los 10 países más pobres del mundo.
El orfanato puede convertirse en una vía para poder solucionar el problema del abandono de estos niños. "CCONG Ayuda al Desarrollo" ha decidido incrementar su actuación, colaborando con Kisito y la mejor manera es conseguir apadrinar a los niños del orfanato. Se pone a disposición de los padrinos la posibilidad de conocer al niño/a apadrinado, de trabajar en el orfanato y si hubiera la posibilidad y se reunieran las condiciones necesarias, de poder adoptar a uno de ellos. También son necesarias ayudas como el envío de ropa, medicinas, y alimentos infantiles. Otra opción de esta ONG es apadrinar niños/as del poblado en Malí que viven con sus familias, se les ayuda en la salud, alimentación, ropa e higiene. Los voluntarios de esta ONG y padrinos estamos convencidos de la necesidad de una mayor colaboración por parte de la sociedad. Son necesarios miles de apadrinamientos en estos países africanos.
Este orfanato Kisito en Burkina Faso es un proyecto que merece seguir adelante, por su gran labor humanitaria. Gracias a voluntarios, padrinos, socios y colaboradores apoyando esta acción, podremos facilitar medios a una entidad que se lo merece. Un verano solidario sería ir como voluntario, y colaborar con el orfanato Kisito. Conocerles es ayudarles. Yo animo a las personas que puedan a colaborar que lo hagan porque los proyectos Kisito y CARMEN realmente necesitan ayuda. Con mucha alegría en mi corazón puedo decir que he tenido cuatro bebes apadrinados y que cada niño ya ha sido adoptado. Ahora tengo como ahijada una niña preciosa. Este escrito se lo dedico a ella y a todos los bebes del orfanato, espero que consigan tener pronto una familia adoptiva.
"A todos los niños del Orfanato Kisito. Besitos a través del viento."
Siempre he oído que los ojos son el reflejo del corazón de cada persona, por eso me gusta fijarme en los ojos, en su brillo especial e intentar adivinar los sentimientos que surgen del interior del alma. Cuando vi esta foto me impactó mucho la mirada de esta niña pequeña, apenas conoce lo que está ocurriendo en el mundo, en su tierra. Pero con su mirada expresa miedo, inseguridad, temor por ella y su padre. Mira al soldado fijamente, ve que lleva un arma y ella ya en su mente de niña sabe que significan las armas: dolor, sufrimiento y muerte. Dejo constancia de esta foto en mi blog para que las personas reflexionen sobre lo que están viviendo los niños en el mundo de hoy, un mundo cruel de guerras y sufrimientos vanos. Quizás esta mirada ingenua sepa hasta lo que es la muerte porque la ha visto en su familia en alguna ocasión. Si pudiera niña te daría un fuerte abrazo y un besito en tu mejilla, (en ese momento justo de la foto), para quitarte ese temor y miedo que reflejas con tu mirada. Besitos para ti, desde la distancia espero que te lleguen con el viento hasta rozar tu cara.
Soy una chica de Pamplona, sincera, sencilla e intento ser solidaria en un mundo lleno de injusticias sociales, de pobreza y de guerras, me considero pacifista ante todo.Valoro mucho la amistad.Me gusta vivir cada instante como si fuese un pedazo de vida...
Soy muy familiar, quiero mucho a mi hijo , a mi marido Juantxo y a toda mi familia.Me considero ciudadana del mundo.Sueño con ver una lluvia de estrellas en las cumbres del Himalaya.
Maika Luzblanca7
