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La Coctelera

luzblanca7

Categoría: Reflexiones de la vida

6 Agosto 2009

"Poema del Regreso" de José Ángel Buesa

Vengo del fondo oscuro de una noche implacable
y contemplo los astros con un gesto de asombro.
Al llegar a tu puerta me confieso culpable
y una paloma blanca se me posa en el hombro.

Mi corazón humilde se detiene en tu puerta
con la mano extendida como un viejo mendigo;
y tu perro me ladra de alegría en la huerta,
porque, a pesar de todo, sigue siendo mi amigo.

Al fin creció el rosal aquel que no crecía
y ahora ofrece sus rosas tras la verja de hierro:
Yo también he cambiado mucho desde aquel día,
pues no tienen estrellas las noches del destierro.

Quizás tu alma está abierta tras la puerta cerrada;
pero al abrir tu puerta, como se abre a un mendigo,
mírame dulcemente, sin preguntarme nada,
y sabrás que no he vuelto... ¡porque estaba contigo!.

Poema de José Ángel Buesa

Maika

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5 Agosto 2009

Elton John - Ghetto Gospel

                    Aquellos que deseen seguirme

                    (A mi Evangelio del gueto)

                    Les doy la bienvenida con mis manos

                    y el cielo rojizo finalmente se ahoga

                    entre las colinas de oro

                    y hay paz para este joven guerrero

                    sin el sonido de las armas...

                    Si pudiera recorrer los pasos de mi adolescencia

                    me sentaría y recordaría

                    pensando en la dicha de los buenos tiempos

                    me detengo y observo a los más jóvenes,

                    les doy mi corazón.

                    Se retan porque están estresados

                   Y en estos tiempos las cosas cambian.

                   Todos sienten vergüenza de la juventud

                   porque la verdad parece extraña

                   pero para mi es lo contrario

                   Les hemos dejado un mundo maldito y eso duele

                   porque cualquier día apretarán el botón

                   Los hombre buenos como Malcom X

                   y Bobby Hutton ( pantera negra)

                   murieron por nada.

                   Les dije que podrían llorar,

                   el mundo es muy sombrío

                   Seca tus lágrimas y lo verás claramente.

                   No es necesario que me temas...

                   si te tomas tu tiempo de escucharme

                   tal vez aprendas a soportarme...

                   no se trata de blanco o negro, porque soy humano

                   y espero que veamos la luz antes que la ruina

                   (A mi evangelio del gueto)

                  Dime si ves a esa anciana, que está triste y

                  vive de las bolsas de basura...

                  pero está contenta con las pequeñas cosas que posee

                  y allá hay una mujer pero la droga la tiene loca

                  pero aún así va a dar a luz a un bebé,

                  no me derrumbo ni dejo que me afecte

                  vamos a una nueva forma de esclavitud

                  Incluso  ahora cansado,

                  me pregunto si se arrepentirán

                  y si mantendré el coraje,

                  me niego a ser un modelo a seguir para los jóvenes

                  He conseguido mis objetivos, tomé el control y bebo de mi propia botella

                  He cometido errores pero aprendido de cada uno de ellos

                  y cuando se dice y se  hace

                  yo creo que este hermano será  uno de los mejores

                  si me enojo, no te estreses

                  nunca te olvides

                  que Dios no ha terminado de hacer su obra

                  yo siento su mano en mi cerebro

                  cuando escribo rimas, me paralizo y dejo que el Señor haga lo suyo

                 ¿Acaso soy menos santo por haber elegido

                 fumarme un cigarro y beber una cerveza con mis amigos?

                 Antes de conseguir la paz mundial

                 debemos encontrar paz y parar la guerra de las calles

                (A mi evangelio gueto)

               ¿Señor puede oírme  hablar???

                pagan el precio de estar rodeados por el infierno....

Una canción sobre el drama humano de los guetos marginales en EEUU.El Hip-hop y el rap nacen en los suburbios como medios de expresión cultural,y se les asocia como movimientos de protesta de las necesidades de los jóvenes como clases excluidas.El hip-hop habría nacido en 1968, era un modo de  baile popular de la época, que reunía saltar (hop) y contonear la cadera (hip) .Es por medio del canto, del baile y del graffiti que los jóvenes de los guetos demuestran sus posiciones políticas e ideológicas.Con sus rimas en el rap, sus pasos en el break dance y sus dibujos reproducidos en graffiti, están asumiendo una posición política y formas de expresión que son, a un mismo tiempo sociales y culturales. Hubo mucha discriminación racial .Los medios de comunicación reflejaron imágenes  muy negativas de la juventud que vivía en los guetos , como si ellos fuesen una especie de enemigo público número uno de las ciudades. La elección de Barack Obama como presidente supone una esperanza de aire fresco , para  acabar definitivamente con los suburbios marginales en EEUU. Que las promesas electorales de Obama no sean solo palabras que se las lleve el viento.

 

Maika Etxarri

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1 Agosto 2009

La Meditación ayuda a ser más compasivo

La colaboración entre Budistas y neurocientíficos ha producido la información más reciente en el estudio de las emociones. Los Budistas a través de la meditación promueven la compasión, la alegría, la bondad, la benevolencia y la amabilidad.Un equipo de psicólogos está investigando el potencial del entrenamiento en la meditación Budista para cambiar el cerebro a estados emocionales positivos. Los investigadores de la Universidad de Wisconsin (EEUU) desde 1992 llevan a cabo este estudio en colaboración con el actual Dalai Lama y otros monjes budistas muy experimentados en el arte de la meditación. Los últimos resultados de este estudio, liderado por los neurocientíficos Antoine Lutz y Richard Davidson, han sido publicados en la revista 'Proceedings of the National Academy of Sciences'.Hasta ahora la paz interior y la serenidad conseguidos a través de la meditación se interpretaban recurriendo a fuerzas metafísicas. Gracias a este estudio, los efectos de estas prácticas se han traducido al lenguaje científico. Los monjes budistas que llevan largo tiempo practicando meditación presentan una gran actividad en una zona determinada del cerebro, en la corteza prefrontal izquierda (área asociada con la felicidad, la alegría y el entusiasmo). En cambio este área no presenta casi actividad en los individuos que no practican meditación, aunque sí está viva con más frecuencia en aquellos que tienen un carácter optimista y poco ansioso. Quienes tienen mayor tendencia a la ansiedad, el miedo y la depresión tienen un nivel de actividad mayor en la corteza perifrontal derecha. Los monjes que llevan meditando largo tiempo registran una actividad en esa parte del cerebro realmente alta, según Richard Davidson, psicólogo de la investigación.Todo comenzó cuando en 1992 el Dalai Lama invitó al doctor Davidson a su casa en Dharamsala, en la India. Este psicólogo lleva largo tiempo estudiando los secretos del comportamiento del cerebro; esto llamó la atención del Dalai Lama. Los monjes budistas cuentan con una tradición centenaria de meditación y la curiosidad llevó al Dalai Lama a proponer al investigador el estudio del cerebro de los monjes de su comunidad. Muchas culturas utilizan la compasión y la amabilidad para aliviar el sufrimiento del prójimo a través de técnicas de meditación que incluyen entrenar la concentración, practicar la generosidad, estrategias cognitivas y la visualización del dolor ajeno. Este proceso requiere años de entrenamiento. Lo primero que recomiendan es concentrarse en desear el bien a los seres queridos y, después extender estos sentimientos a toda la humanidad, sin pensar en nadie en concreto.Ocho de los monjes más preparados en la meditación se prestaron como voluntarios para la investigación de Davidson. Son monjes que practicaron durante un tiempo que oscila entre los 15 y 40 años. El grupo de control lo constituyeron 10 estudiantes sin experiencia previa en la meditación, que dedicaron una semana a la contemplación. Colocaron en la cabeza de los monjes y voluntarios una red con sensores eléctricos y se les animó a meditar durante un rato. Los resultados en los monjes budistas fueron impresionantes. La amplitud de las ondas gamma recogidas en algunos de los monjes son las mayores de la historia registradas en un contexto no patológico. Esto tiene su explicación en la suma de las ondas asociadas con la capacidad para prestar atención y el aprendizaje que emiten las diferentes neuronas . Durante la meditación, los monjes conseguían sincronizar un número de neuronas muy elevado. Hace unos años se pensaba que el desarrollo de nuestro cerebro no variaba durante la edad adulta. Pero multitud de estudios constatan que el cerebro no es estático sino que cambia dinámicamente a lo largo de la vida del hombre. En opinión de estos científicos, los resultados del estudio indican que el cerebro, con un correcto entrenamiento, puede desarrollar funciones nunca imaginadas. Practicando meditación se puede aprender a ser generosos ,amar al prójimo y desear el bien a los demás sin esperar nada a cambio.La meditación puede conseguir que las personas sean más compasivas y amables.Nos ayuda a tener la capacidad para seguir el camino de la vida con más calma y de la forma más feliz posible.

Maika Etxarri

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29 Julio 2009

Poema " Tu Último Sueño " Maika Etxarri

Volaban palomas blancas,
perfumaban el azul cielo.
Y la brisa acariciaba tu rostro
sereno, bello en el resplandor
del amanecer,
de tu último sueño.

Las hojas de los árboles
caían al suelo levemente.
Y el brillo de tus ojos,
negros azabache,
reflejaban en tu mirada
la magia de ese instante.

Mientras la luna acariciaba las estrellas,
esa noche encontraste
el camino al azul cielo.

Y la brisa acariciaba tu rostro
sereno, bello en el resplandor
del amanecer,
de tu último sueño.

 

Maika Etxarri

El Blog Solidario de Luzblanca : http://www.noticiasdenavarra.com/comunidad/foros/weblog_entry.php?e=1988

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25 Julio 2009

Oh Mother Christina Aguilera-Contra la violencia de género

Ella era muy joven con ojos tan inocentes
Ella siempre soñó una vida de cuento de hadas
Y con todas las cosas que el dinero no podía comprar
Ella creyó que papi era un hombre maravilloso
Pero de repente, las cosas parecían cambiar
Fue el momento que ella adquirió su nombre
Él descargó toda su ira contra su cara
Ella mantuvo todo su dolor guardado.

Oh madre, somos fuertes
De todas las lágrimas que has derramado
Oh madre, no mires atrás
Porque él nunca nos herirá otra vez
Oh madre, te agradezco
Por todo lo que has hecho y todavía haces
Me tienes, te tengo
Juntas saldremos adelante
Saldremos adelante
Saldremos adelante
Oh madre, oh madre, oh madre.

Fue el día que él la tomó con sus hijos
Que ella se dió cuenta que tenía que dejarlo
Muchas voces dentro de su cabeza
Diciendo una y otra vez
"Mereces mucho más que esto."

Ella estaba cansada de creer las mentiras y esconderse
Cubriendo las cortadas y cicatrices
Tan cansada de defender su vida, ella pudo haber muerto
Peleando por las vidas de sus hijos.

Oh madre, somos fuertes
De todas las lágrimas que has derramado
Oh madre, no mires atrás
Porque él nunca nos herirá otra vez.
Oh madre, te agradezco
Por todo lo que has hecho y todavía haces
Me tienes, te tengo (si me tienes y yo a ti)
Juntas saldremos adelante
Saldremos adelante
Saldremos adelante
Oh madre, oh madre, oh madre.

Toda tu vida has pasado
Enterrando odio y arrepentimiento
Pero mamá, él nunca nos herirá otra vez.

Por cada vez que él trato de derribarte
Solo recuerda quien está alrededor todavía
Se acabó, y somos fuertes
Y no tenemos que regresar otra vez.

Oh madre, somos fuertes
De todas las lágrimas que has derramado
Oh madre, no mires atrás
Porque él nunca nos herirá otra vez.
Oh madre, te agradezco
Por todo lo que has hecho y todavía haces
Me tienes, te tengo (si me tienes y yo a ti)
Juntas saldremos adelante
(saldremos adelante)
Saldremos adelante
Saldremos adelante.
Te quiero mamá.

Canción dedicada a las víctimas de violencia de género.
De acuerdo a varias declaraciones y a las letras de sus canciones,como esta "Oh Mother" Christina Aguilera recibía maltrato psicológico y constantes abusos físicos por parte de su padre.Su madre Shelly Loraine era también víctima de los maltratos y decidió separarse de su marido.
A lo largo de su carrera, Aguilera ha estado involucrada en obras benéficas.Apoya a las protectoras de animales. Firmó una carta de PETA al gobierno de Corea del Sur donde preguntaba por que no han detenido la matanza de perros.Apoya a la Coalición Contra la Violencia Doméstica y contribuye en la lucha contra el VIH/ Sida.Hace diversas donaciones a ONG como Amnistía Internacional.

Maika Etxarri

El Blog Solidario de Luzblanca: http://www.noticiasdenavarra.com/comunidad/foros/weblog.php?w=12

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20 Julio 2009

Ismael Lo: Jammu África

África, África, mi África
En mi sueño ruego a Dios para que esto se realice antes de mi muerte
Digo -un día vendrá donde África será unida.
De aquí o de otra parte somos los niños de África.
Así mismo si el cielo cae luchemos por la paz
Pues yo pido la paz en África
con la paz en África esto será la prosperidad
Extranjero, yo, Lô te ruego
qué cualquiera sean tu fortuna y tu situación, no puedes olvidar a África
aquí o en otro lugar la paz es el premio de la felicidad
pero si el cielo llora luchemos por nuestros hermanos
Pues yo pido la paz en África
porque con la paz en África crecerá la prosperidad
Ustedes los niños de África, levántense para construir nuestro país
Que Dónde Dios no escatima las desgracias
aporte la paz a Ruanda, a Burundi,
Y en Casamance sobre el camino de Mbignona !!

Se trata de una canción pacifista.
El intérprete es un cantante negro nacido en Níger , llamado Ismaël Lô
, que ha editado varios discos.
Todo el mundo conoce lo mal que lo están pasando los pueblos africanos:
las frecuentes guerras , las terribles hambrunas,las enfermedades que están minando la población africana ( como la malaria y el VIH) , los dictadores depravados y las políticas de los gobernantes de los países del Norte.
Pero no quise poner imágenes tristes de África a una canción tan bella.
África es un continente precioso lleno de color. Pero no debemos olvidar jamás que existen seres humanos que están sufriendo hambre, pobreza y es el gran continente olvidado....
ÁFRICA ESTÁ VIVA , NO DEBEMOS PERMITIR QUE ESTE CONTINENTE DESAPAREZCA ....

Maika Etxarri

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13 Julio 2009

Enigma - Return to innocence

Ese no es el principio del fin
Ese es el regreso a ti mismo
El regreso a la inocencia
Amor, Devoción
Sentimiento, Emoción.

Amor, Devoción
Sentimiento, Emoción.

No tengas miedo por ser débil
No seas tampoco orgulloso por ser fuerte
Solo mira dentro de tu corazón mi amigo
Ese será el regreso a ti mismo
El regreso a la inocencia.

Si deseas, comienza a reír
Si debes, comienza a llorar
Sé tu mismo, no te escondas
Cree solo en el destino.

No te preocupes por lo que la gente diga
Solo sigue tu propio camino
No te rindas y aprovecha tu suerte
para regresar a la inocencia.

Ese no es el principio del fin
Ese es el regreso a ti mismo
El regreso a la inocencia.

No te preocupes por lo que la gente diga
Solo sigue tu propio camino
Solo sigue tu propio camino
No te rindas y aprovecha tu suerte
para regresar, para regresar a la inocencia
Si deseas, comienza a reír
Si debes, comienza a llorar
Sé tú mismo, no te escondas
Cree sólo en el destino.

Esta canción es una de las mejores de Enigma.
El regreso a la inocencia es volver a una periodo de nuestra vida donde no existe la culpabilidad.La inocencia se toma como un término positivo, en particular una en que la carencia de conocimiento proviene de una carencia de maldad humana.Es durante la infancia la etapa donde la inocencia predomina en la existencia humana y da una visión dichosamente positiva del ser humano.

Maika Etxarri

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9 Julio 2009

EL CAMBIO CLIMÁTICO EN EL G8

La reunión del G8 esta semana en Italia está negociando un compromiso para limitar el calentamiento global por debajo de 2 grados centígrados. Se espera que en L'Aquila se pongan los cimientos de un nuevo marco mundial para reducir las emisiones de los gases invernadero. Barack Obama, ha prometido tomar acciones más contundentes para reducir el calentamiento global que las tomadas por su predecesor, George Bush. Muchos esperan que Washington acepte fijar un límite máximo para el calentamiento global de 2ºC. Los científicos dicen que si el calentamiento global supera los 2 grados centígrados, es muy probable que el sistema climático mundial entre en una espiral fuera de control: con fuertes sequías , inundaciones repentinas y el aumento del nivel del mar que resultarían en mayores niveles de pobreza y desplazamiento forzoso de cientos de millones de personas. Pero Canadá, Japón y Rusia están intentando vetar dicho límite de los 2 grados, por eso es necesaria una inmediata protesta global que contrarreste las posibilidades de veto. De hecho, dichos efectos climáticos ya han comenzado. Pero estamos aún a tiempo de evitarlo. Si todos nosotros nos unimos, juntos podemos demostrarles a los líderes que no permitiremos que den marcha atrás en la lucha contra el cambio climático. Las conversaciones, cuya culminación está prevista en diciembre de este año en Copenhague, podrían significar un cambio histórico hacia las energías renovables y un futuro limpio y mejor para nuestros descendientes. La decisión que tome el G8 esta semana será crucial a la hora de lograr un tratado climático global vinculante, justo en Copenhague. Al intentar bloquear el objetivo de los 2 grados, Canadá, Rusia y Japón están entorpeciendo las negociaciones sobre el clima, haciendo peligrar el tratado y nuestro futuro. Se trata de la última negociación cara a cara de los líderes antes de la Cumbre de Copenhague. Sabemos que la presión ejercida en el último momento puede cambiar sus posturas. Cuantas más personas seamos las que protestemos en los blogs, en los diferentes medios de comunicación, a través de eventos callejeros y reuniones más presión emplearemos contra los líderes poderosos en la Cumbre de Italia .Los primeros ministros Harper de Canadá, Aso de Japón y otros líderes podrían tener que enfrentarse a elecciones en los próximos meses y no se pueden permitir afrontar la vergüenza global en esta cumbre. Si aprovechamos la ocasión y decidimos este año reconstruir los frágiles ecosistemas que nos protegen, podremos dejar a nuestros nietos como legado un planeta mejor.
El futuro de la humanidad está en nuestras manos.

Publicado por Maika Etxarri

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Sobre mí

Soy una chica de Pamplona,sincera,sencilla e intento ser solidaria en un mundo lleno de injusticias sociales,de pobreza y de guerras,me considero pacifista ante todo.Valoro mucho la amistad.Me gusta vivir cada instante como si fuese un pedazo de vida..Soy familiar,quiero mucho a mi hijo Andoni, y a mis tres niños apadrinados (en India, Mozambique y Burkina Faso).Me considero ciudadana del mundo..

PREMIO CONCURSO YENODEBLOG MEJOR BLOG SOLIDARIO Y HUMANITARIO


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