La colaboración entre Budistas y neurocientíficos ha producido la información más reciente en el estudio de las emociones. Los Budistas a través de la meditación promueven la compasión, la alegría, la bondad, la benevolencia y la amabilidad.Un equipo de psicólogos está investigando el potencial del entrenamiento en la meditación Budista para cambiar el cerebro a estados emocionales positivos. Los investigadores de la Universidad de Wisconsin (EEUU) desde 1992 llevan a cabo este estudio en colaboración con el actual Dalai Lama y otros monjes budistas muy experimentados en el arte de la meditación. Los últimos resultados de este estudio, liderado por los neurocientíficos Antoine Lutz y Richard Davidson, han sido publicados en la revista 'Proceedings of the National Academy of Sciences'.Hasta ahora la paz interior y la serenidad conseguidos a través de la meditación se interpretaban recurriendo a fuerzas metafísicas. Gracias a este estudio, los efectos de estas prácticas se han traducido al lenguaje científico. Los monjes budistas que llevan largo tiempo practicando meditación presentan una gran actividad en una zona determinada del cerebro, en la corteza prefrontal izquierda (área asociada con la felicidad, la alegría y el entusiasmo). En cambio este área no presenta casi actividad en los individuos que no practican meditación, aunque sí está viva con más frecuencia en aquellos que tienen un carácter optimista y poco ansioso. Quienes tienen mayor tendencia a la ansiedad, el miedo y la depresión tienen un nivel de actividad mayor en la corteza perifrontal derecha. Los monjes que llevan meditando largo tiempo registran una actividad en esa parte del cerebro realmente alta, según Richard Davidson, psicólogo de la investigación.Todo comenzó cuando en 1992 el Dalai Lama invitó al doctor Davidson a su casa en Dharamsala, en la India. Este psicólogo lleva largo tiempo estudiando los secretos del comportamiento del cerebro; esto llamó la atención del Dalai Lama. Los monjes budistas cuentan con una tradición centenaria de meditación y la curiosidad llevó al Dalai Lama a proponer al investigador el estudio del cerebro de los monjes de su comunidad. Muchas culturas utilizan la compasión y la amabilidad para aliviar el sufrimiento del prójimo a través de técnicas de meditación que incluyen entrenar la concentración, practicar la generosidad, estrategias cognitivas y la visualización del dolor ajeno. Este proceso requiere años de entrenamiento. Lo primero que recomiendan es concentrarse en desear el bien a los seres queridos y, después extender estos sentimientos a toda la humanidad, sin pensar en nadie en concreto.Ocho de los monjes más preparados en la meditación se prestaron como voluntarios para la investigación de Davidson. Son monjes que practicaron durante un tiempo que oscila entre los 15 y 40 años. El grupo de control lo constituyeron 10 estudiantes sin experiencia previa en la meditación, que dedicaron una semana a la contemplación. Colocaron en la cabeza de los monjes y voluntarios una red con sensores eléctricos y se les animó a meditar durante un rato. Los resultados en los monjes budistas fueron impresionantes. La amplitud de las ondas gamma recogidas en algunos de los monjes son las mayores de la historia registradas en un contexto no patológico. Esto tiene su explicación en la suma de las ondas asociadas con la capacidad para prestar atención y el aprendizaje que emiten las diferentes neuronas . Durante la meditación, los monjes conseguían sincronizar un número de neuronas muy elevado. Hace unos años se pensaba que el desarrollo de nuestro cerebro no variaba durante la edad adulta. Pero multitud de estudios constatan que el cerebro no es estático sino que cambia dinámicamente a lo largo de la vida del hombre. En opinión de estos científicos, los resultados del estudio indican que el cerebro, con un correcto entrenamiento, puede desarrollar funciones nunca imaginadas. Practicando meditación se puede aprender a ser generosos ,amar al prójimo y desear el bien a los demás sin esperar nada a cambio.La meditación puede conseguir que las personas sean más compasivas y amables.Nos ayuda a tener la capacidad para seguir el camino de la vida con más calma y de la forma más feliz posible.
África, África, mi África En mi sueño ruego a Dios para que esto se realice antes de mi muerte Digo -un día vendrá donde África será unida. De aquí o de otra parte somos los niños de África. Así mismo si el cielo cae luchemos por la paz Pues yo pido la paz en África con la paz en África esto será la prosperidad Extranjero, yo, Lô te ruego qué cualquiera sean tu fortuna y tu situación, no puedes olvidar a África aquí o en otro lugar la paz es el premio de la felicidad pero si el cielo llora luchemos por nuestros hermanos Pues yo pido la paz en África porque con la paz en África crecerá la prosperidad Ustedes los niños de África, levántense para construir nuestro país Que Dónde Dios no escatima las desgracias aporte la paz a Ruanda, a Burundi, Y en Casamance sobre el camino de Mbignona !!
Se trata de una canción pacifista. El intérprete es un cantante negro nacido en Níger , llamado Ismaël Lô, que ha editado varios discos. Todo el mundo conoce lo mal que lo están pasando los pueblos africanos: las frecuentes guerras , las terribles hambrunas,las enfermedades que están minando la población africana ( como la malaria y el VIH) , los dictadores depravados y las políticas de los gobernantes de los países del Norte. Pero no quise poner imágenes tristes de África a una canción tan bella. África es un continente precioso lleno de color. Pero no debemos olvidar jamás que existen seres humanos que están sufriendo hambre, pobreza y es el gran continente olvidado.... ÁFRICA ESTÁ VIVA , NO DEBEMOS PERMITIR QUE ESTE CONTINENTE DESAPAREZCA ....
La central nuclear de Santa Mª de Garoña (Burgos) es una instalación insegura y totalmente prescindible gracias a la aportación de las energías renovables.El próximo día 5 de julio finaliza su permiso de explotación. Esta central está sobradamente amortizada desde hace años. No hay ningún obstáculo económico que impida cerrarla, salvo los intereses económicos de las compañías eléctricas propietarias, Iberdrola y Endesa, que quieren seguir lucrándose con esta vieja central aunque sea a costa de exponer a la población y al medio ambiente al riesgo de sufrir un accidente nuclear. Por último, el cierre de la planta no perjudicará al empleo porque el desmantelamiento de una central es un proceso largo y generador de puestos de trabajo. Además, el sector de las energías renovables tiene una capacidad de creación de empleo muy superior al sector nuclear ya que, de todas las formas de producir energía, es la que crea menos puestos de trabajo.Existen muchas razones para cerrar la nuclear de Garoña: Evitar el riesgo de un accidente nuclear en esta central, que tendría consecuencias desastrosas.Acabar con las emisiones radiactivas que Garoña emite rutinariamente al medio ambiente contaminando la atmósfera y el río Ebro, y que son nocivas para la salud y el medio ambiente.Dejar de producir residuos radiactivos de baja, media y alta actividad, con el objetivo de no agravar este problema sin solución que tienen todas las centrales nucleares. Conseguir que la central nuclear de Garoña deje de ser un monocultivo industrial en el valle que impide un verdadero desarrollo económico sostenible en la zona. Escuchar a la mayoría ciudadana que reclama su cierre, junto a numerosas organizaciones sociales, ecologistas, sindicales, vecinales.Eliminar el obstáculo que supone la energía nuclear para poder avanzar y alcanzar un modelo energético 100% renovable y eficiente. Como muchas personas estoy a favor del cierre inmediato y definitivo de la central nuclear de Garoña . Deberían cerrar todas las centrales nucleares. No hay que esperar que suceda otra catástrofe parecida a la de Chernobyl . Yo soy antinuclear y tu?...
Millones de iraníes se manifiestan en las calles indignados ante los indicios de robo electoral en las elecciones del pasado jueves. Una marea silenciosa de manifestantes inundó ayer las calles de Teherán, en una nueva demostración del descontento de los iraníes con los resultados de las elecciones. En los carteles se podía leer: "Mi silencio es más fuerte que las palabras". La mayoría de los ciudadanos se había vestido de negro, algo habitual en las mujeres, pero no en los hombres. Los iraníes están de luto, ya son siete los muertos confirmados, pero extraoficialmente la cifra asciende a 27 personas asesinadas. Irán está al borde del abismo, con millones de votantes en las calles indignados ante la creciente evidencia que revela que el gobierno podría haber manipulado a su favor los resultados de las elecciones presidenciales. El régimen está reprimiendo a los manifestantes y ha impuesto un manto de silencio, censurando a los medios y bloqueando el acceso a internet. Se está tratando de acallar la voz del pueblo iraní, primero en las urnas y ahora buscando silenciar cualquier expresión de protesta. Desafiando golpes y disparos, la oposición está organizando movilizaciones masivas y una huelga general. No podemos permitir que el régimen ignore la voz de su gente, la verdad debe conocerse. La diferencia entre lo que declaran gobierno y oposición es enorme. 20 millones de personas han perdido sus votos en favor de la paz y de los derechos humanos. El gobierno quiere usar esos votos para cualquier cosa menos para la PAZ. La gente en las calles está siendo golpeada por la policía. El gobierno ha robado el voto de la gente. Estas elecciones son importantes para todos. Irán es una potencia regional, y la comunidad internacional está buscando compromisos diplomáticos que abran la puerta de la paz en Oriente Medio. Por contra, halcones y extremistas de ambos lados buscan la guerra: un golpe de estado en Irán podría destruir nuestras esperanzas. Ayudemos a que las voces de los iraníes sean escuchadas.
El día 5 de junio, unos 40 indígenas amazónicos fueron asesinados, al parecer tiroteados por fuerzas armadas gubernamentales desde helicópteros y vehículos blindados. Los indígenas agrupados en la Asociación Interétnica para el Desarrollo de la Selva Peruana se manifestaban contra la destrucción y la contaminación de su espacio vital. Perú ha sido escenario de violentos choques entre grupos de manifestantes indígenas defendiendo al Amazonas, y el gobierno peruano que sigue impulsando medidas legislativas que permiten la explotación a gran escala de las industrias de hidrocarburos, minería y agrícola dentro de la selva. El gobierno peruano ha aprobado un paquete legislativo que da permiso a grandes para explotar los recursos naturales de la selva amazónica, contribuyendo así a su rápida destrucción. Durante meses, los pueblos indígenas han demandado pacíficamente su derecho a ser consultados en relación a unos decretos que acelerarán la devastación de la ecología del Amazonas y de su gente, con nefastas consecuencias para el clima global. Pero el Presidente del Perú respondió enviando fuerzas especiales para reprimir las cada vez más radicalizadas protestas, etiquetando a los manifestantes indígenas de terroristas. Durante décadas, los pueblos indígenas han sido testigos de cómo las industrias extractivas devastaban las selvas, hogar de muchos y un tesoro indispensable para todos (algunos científicos y expertos del clima describen al Amazonas como "el pulmón del planeta", que absorbe las emisiones de carbón causantes del calentamiento global a la vez que produce oxígeno). Más del 70% de la Amazonía peruana se encuentra a merced de la sobreexplotación comercial. Multinacionales petroleras y de hidrocarburos, ya han comprometido inversiones billonarias en la región. Estos sectores cuentan con un paupérrimo historial en lo que concierne a su contribución al desarrollo local y la preservación del medioambiente en países en desarrollo. Es por ello que los indígenas reclaman su derecho, reconocido internacionalmente, a ser consultados antes de la aprobación de cualquier nueva legislación que les afecte. Estos grupos indígenas son parte de la vanguardia en la lucha por la protección de nuestro planeta: unámonos a ellose instemos al Presidente Alan García a que detenga inmediatamente la violencia, a dejar sin efecto los decretos que permiten la apertura de la selva a dichas industrias extractivas, y se comprometa a entablar un diálogo genuino con los grupos indígenas.
Humanidad Auf wiedersehen Es hora de decir adiós La fiesta se acabó la risa murió Un ángel llora Humanidad Es un "au revoir" a tu locura Vendiste tu alma para alimentar tu vanidad Tus fantasías y mentiras Eres una gota en la lluvia Sólo un número, sin nombre Y tú no lo ves tú no lo crees Al final del día serás como una aguja en un pajar Lo firmaste y te vendiste Y ahora hay que pagar las consecuencias Humanidad Humanidad Adiós Adiós Continua tu camino "Adios amigo" hay un precio que pagar Por todo el egoismo que sembraste El mundo que hiciste se ha ido Eres una gota en la lluvia Sólo un número, sin nombre Y tú no lo ves tú no lo crees Al final del día serás una aguja en un pajar Lo firmaste y te vendiste Y ahora hay que pagar las consecuencias Humanidad Humanidad Adiós Adiós Corre, y escóndete Hay fuego en el cielo quédate adentro El agua va a subir .....y te hundirá. En tus ojos... ... veo el final del mundo Nada nos puede cambiar Nada nos puede salvar de nosotros mismos! Eres una gota en la lluvia Sólo un número, sin nombre Y tú no lo ves tú no lo crees Al final del día serás una aguja en un pajar Lo firmaste y te vendiste Y ahora hay que pagar las consecuencias Humanidad Humanidad Adiós Adiós
Aung San Suu Kyi de 63 años, ganadora del Premio Nobel de la Paz y líder por la democracia en Birmania , ha sido encarcelada por el brutal régimen de ese país. Días antes de finalizar una injusta condena de 13 años de detención, le han encerrado nuevamente creando falsos cargos en su contra.Acusada de haber alojado a un huésped norteamericano,que nadó cruzando el Lago Inya y se negó a abandonar su casa. Suu Kyi no ha cometido ningún crimen, ella es la víctima de un crimen y por ello ha sido hecha prisionera. Suu Kyi se enfrenta ahora a una pena máxima de siete años de cárcel.Esta cruel maniobra aparece días antes de que terminen sus trece años de cautiverio y la mantendrá encerrada hasta después de las elecciones de 2010. Suu Kyi se encuentra seriamente enferma, pero el Gobierno militar quiere que permanezca encerrada. De esa manera, no podrá poner en peligro la victoria de los militares en las elecciones del año que viene. Aung San Suu Kyi representa la mayor amenaza al férreo poder de la dictadura militar. Su liderazgo moral del movimiento pro democracia y su aplastante victoria en las elecciones de 1990 la convierten en la única figura capaz de vencer a la junta en las elecciones del año que viene. Ha sido detenida una y otra vez desde 1998, sujeta a arresto domiciliario y sin permiso para contactar con el mundo exterior. Pero esta nueva detención en la prisión Insein, y la privación de asistencia sanitaria, podrían suponer un mayor peligro para la líder pro-democracia, que se encuentra gravemente enferma. Suu Kyi, miles de monjes y estudiantes han sido encarcelados por desafiar al brutal gobierno militar birmano, a través de sus demandas pacíficas por la democracia. El régimen birmano es bien conocido por la implacable represión con la que responde a cualquier amenaza a su estricto control militar: miles están en cárceles, sometidos a condiciones infrahumanas y privados de asistencia médica; existen reiterados abusos a los derechos humanos; hay una violenta represión sobre grupos étnicos; y más de un millón de personas se han visto forzadas a refugiarse fuera del país. Asumiendo el riesgo de hablar en favor de sus compañeros encarcelados, activistas pro democracia birmanos están demandando al Secretario General de la ONU la puesta en libertad de Aung San Suu Kyi y de otros 2.100 prisioneros políticos , a la vez que solicitan un apoyo mundial. El régimen de Myanmar teme el impacto de un pedido masivo unificado a las Naciones Unidas. Más de 160 exiliados birmanos y grupos de derechos humanos en 24 países están participando en esta campaña. Debemos hacer un llamamiento a los líderes políticos mundiales,la Unión Europea, la ONU y EEUU que actúen para la liberación de estas personas que contribuyen pacíficamente por el futuro de su país. Se debe conseguir la inmediata liberación de Aung San Suu Kyi, su vida corre peligro al estar encarcelada en condiciones inhumanas, sin asistencia médica y muy enferma. La luz de la esperanza birmana necesita ayuda.Reconocida como prisionera de conciencia por Amnistía Internacional, su propósito de que el drama birmano no cayera en el olvido fue recompensado el 14 de Octubre de 1991 con el Premio Nobel de la Paz.La puesta en libertad de Suu Kyi después de años de injusta detención, traería para Birmania un futuro de esperanza para la democracia.
Sólo le pido a Dios Que el dolor no me sea indiferente, Que la reseca muerte no me encuentre Vacía y sola sin haber hecho lo suficiente. Sólo le pido a Dios Que lo injusto no me sea indiferente, Que no me abofeteen la otra mejilla Después que una garra me arañó esta suerte. Sólo le pido a Dios Que la guerra no me sea indiferente, Es un monstruo grande y pisa fuerte Toda la pobre inocencia de la gente. Es un monstruo grande y pisa fuerte Toda la pobre inocencia de la gente. Sólo le pido a Dios Que el engaño no me sea indiferente Si un traidor puede más que unos cuantos, Que esos cuantos no lo olviden fácilmente. Sólo le pido a Dios Que el futuro no me sea indiferente, Desahuciado está el que tiene que marchar A vivir una cultura diferente. Sólo le pido a Dios Que la guerra no me sea indiferente, Es un monstruo grande y pisa fuerte Toda la pobre inocencia de la gente. Es un monstruo grande y pisa fuerte Toda la pobre inocencia de la gente.
En esta canción Mercedes hace un protesta contra la guerra y nos hace reflexionar sobre la paz mundial. La gran cantante argentina Mercedes Sosa, de 73 años de edad, fue hospitalizada el lunes 31 de Marzo en un hospital de Buenos Aires con un cuadro de neumonía y deshidratación."La Negra" Sosa tiene una trayectoria profesional de más de cuatro décadas, que la han convertido en una de las voces más populares de Argentina y de América latina. Durante la dictadura tuvo que permanecer en el exilio por su militancia comunista. Dedicado a Mercedes Sosa,que se recupere pronto y podamos escuchar su próximo álbum.
Soy una chica de Pamplona,sincera,sencilla e intento ser solidaria en un mundo lleno de injusticias sociales,de pobreza y de guerras,me considero pacifista ante todo.Valoro mucho la amistad.Me gusta vivir cada instante como si fuese un pedazo de vida..Soy familiar,quiero mucho a mi hijo Andoni, y a mis tres niños apadrinados (en India, Mozambique y Burkina Faso).Me considero ciudadana del mundo..
PREMIO CONCURSO YENODEBLOG MEJOR BLOG SOLIDARIO Y HUMANITARIO
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