En la distancia, una cinta de color negro Se estiró hacia un punto sin retorno Un vuelo de la fantasía
En un campo barrido por el viento Estando solo mis sentidos rebobinaron Una atracción fatal alcanzándome
Cómo puedo escapar de esta garra irresistible? No puede apartar mis ojos del cielo circular Enmudecido y con la lengua trabada
Solo soy un inadaptado a los límites de la tierra Se está formando hielo en las puntas de mis alas Advertencias desoídas, yo que creí pensar en todo Sin ningún guía para conducirme a casa Estoy deprimido, vacío y petrificado.
Un alma en tensión que está aprendiendo a volar Con el ánimo molido, pero decidido a intentarlo
No puede apartar mis ojos del cielo circular Enmudecido y con la lengua trabada
Solo soy un inadaptado a los límites de la tierra
Sobrevuelo el planeta volando y rezando Mi sucio halo es una huella de vapor en el aire vacío Atravesando las nubes veo mi sombra volar Fuera del campo de visión de mi ojo que llora Un sueño inmune a la luz matutina Podrá soplar a esta alma del límite de la noche
Ninguna sensación se compara a esto Animación suspendida, estado de deleite No puede apartar mis ojos del cielo circular Enmudecido y con la lengua trabada
Solo soy un inadaptado a los límites de la tierra
PD. Amigos espero que os guste esta bella canción de Pink Floyd - Learning to Fly ( Aprendiendo a volar) , especialmente el mensaje que quiere transmitir. Que la paz y armonía reine siempre en vuestro camino de la vida. Un abrazo de oso con afecto
¿Vas a Cuba estas próximas vacaciones? ¿Queda sitio en tu maleta para ayuda humanitaria?. Aunque trabajan de esta forma todo el año, la asociación de ayuda a Cuba Hombre Nuevo, Tierra Nueva aprovecha el comienzo del verano para hacer un llamamiento a todas aquellas personas que viajen a Cuba para que destinen un hueco en sus maletas para llevar ayuda humanitaria. Medicinas, material de aseo, gafas, calzado y ropa nueva, libros infantiles... La organización cuenta con unos fondos para trasladar a las personas más necesitadas en este país. Con el fin de ahorrar costes de transporte, los materiales transportados por las personas que viajan a Cuba son recogidos por un responsable de la organización en este país. ¿Cuánto puedo llevar? ¿Puedo tener alguna dificultad? Dependiendo de la compañía aérea y del billete adquirido, cada viajero dispone de 20 a 30 kilos. La Ley de Aduanas cubana permite hasta 10 kilos para llevar medicamentos. ¿Cómo se recoge y entrega la ayuda? La ONG prepara los bolsos de viaje con el peso acordado y se le acerca a la persona viajera. En Cuba, un responsable se desplazará para recogerlo en el lugar acordado. ¿Qué llevo en los bolsos? ¿Llega realmente la ayuda?. Los bolsos se entregan abiertos y con el tiempo suficiente para comprobar que todo es de primera necesidad. Esta ayuda se distribuye en dispensarios de Cáritas en distintas zonas. Hombre Nuevo, Tierra Nueva es una ONG de ayuda a Cuba, fundada en Madrid en 2000, con el objetivo de acudir en auxilio de las bolsas de pobreza existentes en zonas rurales y urbanas. Los teléfonos de contacto son 91 7663788, móvil 652 854409, e-mail hombrenuevotierranueva@yahoo.es . El turismo solidario es aquel que el viajero, además de conocer las bellezas del país, se compromete a mejorar la situación de las personas que viven en él. La asociación Hombre Nuevo, Tierra Nueva lanza un llamamiento a aquellas personas que vayan a viajar a Cuba para que colaboren, llevando en su equipaje ayuda.
The Washington Post organizó un experimento muy interesante en una estación de metro, para observar la capacidad del ser humano de reconocer el don del arte de un violinista talentoso como Joshua Bell, fuera de su contexto...Esto nos debe hacer reflexionar que podemos perder cosas tan bellas como estas, por culpa de la sociedad tan estresada en la que vivimos. Esto me hizo pensar en todo lo que merece la pena...no dejemos escapar lo realmente importante, lo valioso. Admira la belleza de las flores, los cantos de los pájaros, el sol que brilla en el cielo, la luna y estrellas que iluminan nuestras noches, la belleza de la madre naturaleza. Todo aquello bello y positivo que nos rodea , las expresiones artísticas como el baile, la pintura, la música y la poesía que salen del alma, el valor de la amistad y el poder del amor, es lo realmente importante de la vida. La avaricia, los conflictos bélicos, el egoísmo humano, el consumismo, el poseer más bienes materiales, es perder todo lo valioso que tenemos, no desperdicies cada momento de tu vida...Disfruta de cada instante, no te pierdas lo que es realmente hermoso.
Esta canción "Somos Luz " de la Mary de Chambao con Macaco es especial para mí, os la dedico a todos vosotros amigos. Espero que os guste . Esta canción nos transporta a esa parte más olvidada de nosotros mismos....Gracias a todos por vuestra amistad que me habéis dado a través de tantos mensajes y emails recibidos. Prometí hacer una entrada de regalo a todos mis amigos. Podéis dejar vuestros comentarios , intentaré visitaros poco a poco ,para mi es muy importante la amistad. Como ya sabéis tengo problemas de salud , si no visito vuestros blogs ni os dejo comentarios es por este motivo. Espero estar pronto recuperada y llena de energía de vuelta aquí con vosotros. Mi más sincero agradecimiento a todos, os llevo en mi corazón. Os deseo una feliz semana lleno de paz y armonía.
"Luceros en la noche inundan tu saber, ¡pobre indio apache embriagado de poder!. Cómo águila surcando el cielo, quisieras poder volar y en tierras lejanas germinar la antigua semilla de tu pueblo. Aunque tu águila en la noche, herida por el miedo, no pueda arrancar con su propia lanza ese deseo, tú dibujas alas en ese anhelo, con garra firme alcanzas el bisonte blanco en tu vuelo. La sabiduría ancestral que heredaste de tu abuelo, por tu sangre ardiente corre la dignidad de todo un pueblo. Jamás olvides la libertad, ¡que dulce sueño!, la libertad de imaginar un bisonte blanco en tu cielo."
PD. Este poema mío " Sueño de Libertad " salió publicado en la revista literaria " Una vez en Pamplona - Iruñean Behin " en Diciembre del año 2006 . Está dedicado a los Indios Nativos Indígenas en defensa de sus derechos humanos, como pueblos que merecen ser tratados con total respeto y dignidad.
Explicar la importancia de la risa en situaciones de conflicto y lugares como los hospitales y mostrar el trabajo que algunas entidades realizan en diversos países es la idea de Payasos sin Fronteras. Desde hace años trabajan para hacer llegar el humor a campos de refugiados, pueblos afectados por desastres naturales, hospitales, centros de salud mental y lugares donde normalmente la risa no llega. Se trata de dar a conocer la importancia de reír, y del humor para afrontar la vida. Los payasos y psicólogos hablan de la utilidad de la risa en situaciones difíciles. Lo importante es poder reír en comunidades con altos grados de violencia o en centros de salud. Los efectos de la risa en la salud son múltiples, ya que al reírnos se estimulan casi todos los órganos del cuerpo. Se han dado un gran número de casos en el que el estado de ánimo ha hecho mejorar considerablemente el estado de un enfermo. La risa estimula el sistema inmunitario, relaja los músculos y reduce los niveles de estrés. También libera de sentimientos negativos como frustración e ira, alivia el dolor y facilita la respiración. El hecho de utilizar la risa sí que tiene efectos terapéuticos. El humor ayuda a acercarte a la persona, a humanizar la relación y a perder la vergüenza. La risa te hace distanciarte del problema, te ayuda a verlo de otra manera y te puede hacer cambiar tu comportamiento. El humor es un recurso para enfrentarse al sufrimiento y la enfermedad. Existen algunas experiencias en diversos países llevadas a cabo por Payasos sin Fronteras, por ejemplo, en Malí para la estimulación psicomotriz de niños desnutridos, y en niños que están hospitalizados hace tiempo en Barcelona, Valencia o Madrid. La labor humanitaria que realizan es maravillosa. La risa es un buen medicamento que renueva la energía del enfermo y le estimula ante su padecimiento. Cuando reímos el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, una simple sonrisa tiene la capacidad de aliviar el dolor. Es un método para afrontar mejor la vida cambiando la forma de pensar, de negativa a positiva. Reír cura problemas como la depresión, la angustia, la falta de autoestima y el insomnio, así como los problemas de relación. Cuando reímos se mueve el diafragma, los pulmones se oxigenan más y mejora la respiración, se fortalece el corazón, baja la hipertensión arterial aumentando el riego sanguíneo, y se tonifican los músculos. Además, las carcajadas eliminan el insomnio. Por otro lado, las endorfinas envían mensajes desde el cerebro a las células de defensa para combatir los virus y las bacterias. Las endorfinas tienen un papel esencial en el equilibrio entre el tono vital y la depresión. De ellas depende algo tan sencillo como estar bien o estar mal, provocan un estado de euforia que es una sensación de felicidad. El reto ahora, es llevar el humor a la vida cotidiana y sobre todo a universidades de medicina y hospitales. Ahora se está ofreciendo en algunos lugares a los estudiantes de medicina una asignatura sobre la terapia de la risa y técnicas para humanizar la atención sanitaria. La risa es un verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de nuestros males. Todos sabemos que la risa nos hace sentir mejor. Y además, no hay ningún peligro si se supera la dosis. ¿Por qué la gente se ríe tan poco, siendo algo tan fácil y que uno disfruta tanto? .¿Por qué la gente no lleva la vida con más alegría?. Así que a reír tocan, que no hace daño.
Maika Etxarri
Reportaje que 24 horas hizo sobre esta terapia que impuso el doctor californiano Patch Adams.
Payasos Sin Fronteras en la RD Congo en Marzo de 2009.
Siempre he oído que los ojos son el reflejo del corazón de cada persona, por eso me gusta fijarme en los ojos, en su brillo especial e intentar adivinar los sentimientos que surgen del interior del alma. Cuando vi esta foto me impactó mucho la mirada de esta niña pequeña, apenas conoce lo que está ocurriendo en el mundo, en su tierra. Pero con su mirada expresa miedo, inseguridad, temor por ella y su padre. Mira al soldado fijamente, ve que lleva un arma y ella ya en su mente de niña sabe que significan las armas: dolor, sufrimiento y muerte. Dejo constancia de esta foto en mi blog para que las personas reflexionen sobre lo que están viviendo los niños en el mundo de hoy, un mundo cruel de guerras y sufrimientos vanos. Quizás esta mirada ingenua sepa hasta lo que es la muerte porque la ha visto en su familia en alguna ocasión. Si pudiera niña te daría un fuerte abrazo y un besito en tu mejilla, (en ese momento justo de la foto), para quitarte ese temor y miedo que reflejas con tu mirada. Besitos para ti, desde la distancia espero que te lleguen con el viento hasta rozar tu cara.
El terremoto que sacudió Haití el martes 12 de Enero fue una enorme tragedia. Aunque todavía no hay cifras oficiales de fallecidos, heridos y desaparecidos, se va viendo la magnitud de la catástrofe. Este seísmo es según la ONU, el peor desastre al que la organización se haya enfrentado en toda su historia, peor incluso que el tsunami de 2004, pues decapitó las estructuras locales de apoyo a la ayuda internacional. La situación en el país es caótica. Los haitianos deambulan por las calles en busca de sus seres queridos o de algo para comer. La gravedad del terremoto y los edificios en ruinas han dejado paso al polvo. Hay una capa de polvo que cubre toda la capital y se puede oír a la gente pidiendo ayuda desde todos los rincones. Se están produciendo réplicas y la gente está muy nerviosa. Los hospitales se encuentran colapsados, no se puede llevar a los heridos a los centros sanitarios ya que están llenos, según las autoridades y las ONG. Podría haber más de cien mil fallecidos. Tampoco nadie ha contado cuántos cadáveres han sido quemados ya en las esquinas o cuántos continúan abandonados en medio de las calles. La población ha reaccionado con madurez. La gente está tratando de ayudarse unos a otros. Se han quedado sin casas, sin trabajo, han perdido a sus seres queridos. Los niños están en estado de shock necesitan asistencia sanitaria y psicológica inmediata, pues muchos de ellos se han quedado huérfanos. Niños rotos que lloran toda la noche fundiéndose su dolor con el sueño. La falta de electricidad es menos grave que el hambre, la sed y la falta de medicamentos.La calle se ha convertido en el único refugio para millones de haitianos que pasean sin saber hacia dónde convertidos en vagabundos. Cuando llega la noche duermen en el suelo frío de las calles, no hay camas, se oyen voces a lo lejos, algunas son lamentos de dolor. Todavía la gente sigue atrapada en los escombros (muchos son niños) y se necesitan más perros expertos en la búsqueda de desaparecidos. Ahora es urgente el envío de ayuda de todo el mundo, para cubrir las necesidades básicas de la población, asistencia sanitaria, alimentos, leche, casas de campaña, ropa, agua, medicamentos, mantas, perros adiestrados, etc...Los ciudadanos también debemos hacer donaciones de dinero a través de ONG fiables para ayudar a Haití. En la medida que cada uno pueda, recordemos que pequeños millones de granitos de arena forman grandes montañas. Existe una mala coordinaciónen la entrega de la ayuda que llega a diario desde el exterior. La ayuda que se disponga para Haití debe llegar al pueblo haitiano. No puede quedarse en otros bolsillos ambiciosos ya de posesiones y poder. Si debemos esperar algo es que este dolor del pueblo haitiano también estremezca la consciencia de sus gobernantes. El pueblo haitiano es pobre, este desastre natural era lo que les faltaba para sumirlos aún más en la pobreza. El sufrimiento de este pueblo es silencioso. Lo que antes era un paraíso se ha convertido en un páramo, un desierto, más que por los fenómenos naturales, por la terrible explotación y saqueo que ha sufrido por los diversos gobiernos. Debemos hacer un llamamiento para que los gobiernos y líderes políticos ayuden a este pueblo, y que no se olviden de esta tragedia, como suele pasar siempre. Esto no lo debemos consentir, no hay que olvidar el sufrimiento de este pueblo, ayudemos todos a colaborar a su reconstrucción. Mi solidaridad con el pueblo de Haití, con sus víctimas y familias.
PD La foto de la esperanza, un niño es sacado con vida de los escombros, por un bombero español.
Soy una chica de Pamplona, sincera, sencilla e intento ser solidaria en un mundo lleno de injusticias sociales, de pobreza y de guerras, me considero pacifista ante todo.Valoro mucho la amistad.Me gusta vivir cada instante como si fuese un pedazo de vida...
Soy muy familiar, quiero mucho a mi hijo , a mi marido Juantxo y a toda mi familia.Me considero ciudadana del mundo.Sueño con ver una lluvia de estrellas en las cumbres del Himalaya.
Maika Luzblanca7
